丁宁和球迷合影

　　“基本上恢复了，（瑞典公开赛）回来以后进行了一段时间的休整、调整和治疗，现在基本上没什么问题了。”其实不用新浪体育主动提及腰伤，训练中丁宁那挥洒自如的身影和灿烂绽放的笑脸，已经让球迷们悬着的心放了下来。

　　12月4日下午，一场别开生面的首钢女乒公开训练暨新赛季主场发布会在首钢篮球中心举行。在主教练郭焱和教练员任国强的带领下，队长丁宁，队员盛丹丹、李佳原、赵琳、郭雨涵、张钊齐亮相。

　　随着明天迎战四川穹窿先锋，12月10日迎战龙福环能，今年乒超联赛的大幕将徐徐拉开。新的挑战让身披首钢战袍征战第四年的丁宁，充满了期待。在她看来，面对密集的比赛，比起目标，更看重的是过程当中面对比赛的态度、在场上表现出来的精神。

　　她还将尝试和小将赵琳组合出战双打，一是起到传帮带的作用，培养年轻队员，二是为赛事带来不一样的新鲜感。丁宁介绍道：“新赛季有一位年轻的选手加入——赵琳，她在国内比赛中也有比较好的表现，但她的年纪不大，也是第一次加入到北京队这个团队中来，希望她能够尽快适应我们这个团队的氛围，尽快展现出她自己的水平，甚至是提升水平。”

　　在下午的公开训练课上，丁宁和队友们笑声不断，气氛融洽，也拉近了彼此的距离。“因为大家在双打方面都是比较新的搭配，然后也是一直在相互地配合，会有一些环节大家不是很适应。所以会有一些通过沟通大家能够尽快去磨合。”她还透露，队里的小队员现在都亲切地称呼自己为“宁姐”。

　　作为队长的她自然憧憬着与后辈们一起，延续北京女乒的辉煌：“当然，这是我们想要的。毕竟未来还是她们的，肯定希望她们能够更快地成长起来，承担起为北京队包括国家队去征战的机会。”

　　此前恼人的腰伤，也已经不会再困扰丁宁前进的步伐。但她坦言预防伤病，是一个不容忽视的大课题：“全运会以后，自己进入了一个调整的时间，训练上没有很系统，一直是断断续续。希望通过今年的联赛，把自己的竞技状态慢慢恢复到正规。明年一开年就会面临一些大赛，包括世界杯（团体赛）、上半年的世界锦标赛（团体赛）。希望为那个时候，从现在开始去积蓄一些力量。所以相对来说，自己要更合理地安排赛程，首先要避免出现伤病，这是一个比较重要的环节。因为一旦赛季开始，主客场来回跑，不太容易控制好自己的状态，所以在这些方面将特别注意，也会跟团队一块商量好。”

　　至于她眼中“新官上任”的主教练郭焱，丁宁再次表达了赞许之情：“郭焱姐在场外属于比较理性，不会说特别着急，因为她本身也是非常优秀的运动员，她在场上的捕捉战机、对局面的把控能力上都还是非常好的。”

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