中乙联赛第二轮，上海海港B队2-2战平湖南湘涛，拿到队史第一个积分。据《东方体育日报》报道，海港B队助教于海表示自己还是“菜鸟”教练。

于海表示：“其实这对我来说，第一方面之前我一直是职业球员，现在转做一名教练，在教练行业可能我一直说我是教练行业的一个菜鸟，所以说我有很多东西需要学习。”

于海补充道：“从业者来说，教练跟做球员其实有着天壤之别，所以说这几年我没有给自己定一个特别具体的目标，但是我希望这两年我能够扎扎实实地把这个基础、把要学习的东西打好。”

2015年，于海转会加盟上海海港，在效力于球队的9年间，共出战229场比赛（其中包含4场预备队比赛），贡献10粒进球和16次助攻。与队友们一同，两次获得中超联赛冠军及一次超级杯冠军。本赛季于海退役，转型成为上海海港U21队伍助理教练。