北京国安在今天进行了首堂对媒体开放的训练课，在训练课的间隙，国安后卫于大宝也在场边接受了记者的采访

——最近的情况

“刚刚来到新的基地，这儿的整体情况都很好，条件也不错。”

——疫情这段时间的感受

“很长时间没有和大家见面了，因为我们训练间隔比较大，一会儿假期一会儿训练，我们几个球员也去到国家队训练，目前刚刚和球队合练两周时间，所以接下来一个多月还是好好训练备战联赛。”

——联赛迟迟无法开赛，焦虑吗？

“确实现在每个球队都面临一样的问题，我们作为球员只能每天做好训练，随时为开赛做好准备。”

——教学赛中球队的状态能否进入比赛

“之前热身赛前大家一起训练时间并不长，而且我们现在主教练也不在，很多东西还没有成型，新来的球员也没有合练很长时间。热身赛的结果并不重要，球队还是要积极训练吧。”

——新援阿兰

“阿兰大家都很熟悉，在国内踢了很多年，能力很强，来我们队确实能带来很多帮助，增强我们的实力，期待他今年有好的表现吧。”

——如何调整心态

“今年的准备期很漫长，需要球员自身有一个思路，需要知道现在要干什么，不能因为不知道联赛什么时候就不知道干什么，要保持身体状态并且不要受伤，随时做好开赛准备。”

——怎么来调整自己

“在打完亚冠之后我们还放了个长假，我觉得现在球员主要是要调整心态，每天训练整个队伍大家都很认真，平常生活起居也要做好，这样才能不受伤，保持一个的身体状态来到训练场，我觉得我们球队在备战上现在都还做的挺好。”

（柯西莫）