上海上港球员杨世元在去年9月份的亚冠中遭遇重伤，随后前往德国接受前交叉韧带重建手术，目前球员已经回国并开始进行康复训练。近日，杨世元在接受采访时谈到了自己伤病期间的心路历程。

受伤

一个急停急转的动作，我当时可能身体上有些疲劳，技术动作也不合理。感觉剧痛，扭伤的那种感觉。首先考虑的是还能不能留在场上坚持比赛，因为这场比赛对我们来讲确实太重要了。这是检查前的想法。

赛后检查

经过检查，发现韧带断了。但当时没有想太多，但是之后队里讲要做一个十字韧带的手术。我也在想，这次受伤可能对我的职业生涯有很大的影响。毕竟职业球员，经过这么大的伤病，对训练有很大的影响。

前往德国接受手术

然后去国外做手术，也考虑了趁这次机会能不能提高其他方面的能力，比如说把英语练练，总结一下自己过去的比赛，把心静下来。

康复

整个康复来讲，当中是有波动的。我觉得有些波动是很正常的。经过自己的一些调整，整体方面还是不错。

父母对自己的帮助

无论任何时候，父母对我都是重要的一部分。因为说实话，去国外将近大半年，我作为年轻人肯定能适应快一点，但是父母们适应可能会慢一些。对他们这段时间的付出真的很感谢。

伤病的总结

之前也经历过大伤，但是经历过之后，反而我更加成熟了。这次也一样，我需要知道哪些经验教训要吸取。我觉得如果能总结出这些经验的话，这次受伤对我反而是成长。

（不要香菜）